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《英雄聯盟》洲際賽亞洲站今（9）日迎接最後一天賽事，總官軍賽將由中國大陸的LPL對上韓國的LCK，兩個地區將爭奪首屆《英雄聯盟》洲際賽亞洲站冠軍頭銜。
《英雄聯盟》洲際賽亞洲站第一日賽事，台港澳地區的LMS賽區僅靠著M17拿下1勝，獲得1勝3敗戰績，不過第二日比賽LMS終於回神，單日拿下3勝，甚至對上LPL第1位WE時，閃電狼更是出色了取得勝利。當天正是7月7日，因此許多中國大陸網友崩潰稱這是中國電競的「77事變」。而LMS也以4勝4敗戰績進入復活賽與LPL爭奪進入決賽資格。
第三日進行的是Bo5準決賽賽事，首場由J Team對上WE，WE不愧是LPL頂尖隊伍，J Team雖然一路奮戰，但最後仍讓WE率先獲得一勝。緊接著第二場賽事由閃電狼對上OMG，閃電狼拿出的是機器人、燼與塔莉雅等陣容，準備在遊戲前期就結束比賽，果然閃電狼不負眾望，在蛇蛇（SwordArt）機器人前中期各種神拉之下獲得了巨大優勢，而閃電狼也順勢把握並在33分鐘時結束比賽拿下勝利。
▲閃電狼陣容明顯想快速結束比賽。（圖／翻攝自Youtube）
▲蛇蛇各種機器人神抓。（圖／翻攝自Youtube）
▲蛇蛇各種機器人神抓。（圖／翻攝自Youtube）
第三場比賽由AHQ對上EDG，由於根據過往戰績看來AHQ在面對EDG有很大的心魔，本場比賽前中期節奏也一直掌握在EDG手中，不過AHQ仍挺住壓力，在小安（AN）的操作下，剎雅在遊戲時間51分鐘才首次死亡，在先前小安已拿下12/0/7驚人KDA！而中後期AHQ積極尋找突破點，並在最後西門（Westdoor）塔莉雅一個成功的大絕將EDG陣容切開，奠定勝利的基礎，整場比賽進行了62分鐘才由AHQ奪下勝利，LMS率先聽牌。
▲AHQ選出塔莉雅想掌握前期。（圖／翻攝自Youtube）
▲西門關鍵大絕引領AHQ獲勝。（圖／翻攝自Youtube）
▲小安驚人13/1/11戰績獲得MNP。（圖／翻攝自Youtube）
第四場由M17對上RNG，RNG前期在李星的帶動下順利取得人頭及經濟上的領先，雖然M17中期試圖扭轉局面，不過RNG把握住優勢不讓M17有任何翻盤機會，終場就由RNG拿下勝利，Bo5雙方打成2比2平手。
最終比賽由閃電狼對上WE，WE拿出露璐搭配寇格魔陣容準備打後期，而閃電狼拿出札克、燼、鱷魚等前期腳想準備快速結束比賽，7分鐘時下路發生會戰，MMD傳送下路支援，Betty收掉寇格魔順利拿下首殺。但是10分鐘時WE針對下路攻擊，Betty與蛇蛇遭強行塔殺，WE順勢把首塔收入手中。
▲閃電狼拿出前期陣容想快速結束比賽。（圖／翻攝自Youtube）
遊戲進入中期時雙方呈現拉鋸戰，不過這對閃電狼來說非常吃虧，由於閃電狼陣容是屬於前期強勢組合，勢必不能讓遊戲拖到後期，因此WE正逐漸進入節奏。遊戲時間34分鐘，閃電狼被切開陣形，蛇蛇與Maple遭到擊殺，WE順勢拿下巴龍，並帶著巴龍優勢攻擊閃電狼主堡拿下勝利。終場就由LPL以3勝2敗打敗了LMS，挺進決賽。
▲蛇蛇與Maple被切割開來。（圖／翻攝自Youtube）
《英雄聯盟》洲際賽亞洲站決賽於今日下午4點再高雄展覽館舉行，首場比賽將由EDG對上SSG，熱愛《英雄聯盟》的玩家們可透過Garena Twitch頻道收看賽事。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全，對於自己零紅字的健檢報告，相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的？他說，只要遵循老祖宗「順時養生」原則，自然有好元氣。
任何疑難雜症到陳旺全手裡，他總能抽絲剝繭、仔細推敲，找到最好的藥方，替病人解除病痛。提到自己能有如此精準醫術，他謙虛地講：「很多知識都是從病患、教授及實習醫師身上學來的。」
陳旺全喜歡思考、研究，看診時，對病患的提問都仔細聆聽、觀察，當病患陳述吃了ＸＸ食物後，反而加重病情；他牢記在腦海裡，晚上回家做功課，翻閱典籍、古老藥方，下次碰到同樣病患時，可更精準用藥，並提醒病患哪些東西不能吃。
一次又一次的經驗，30、40年來，陳旺全腦海裡累積龐大資料庫，任何問題都難不倒限時活動優惠他。陳旺全為了病患努力研究中醫，也讓他開始重視養生，他打趣地說：「以前根本不會注意健康，當幾年醫師後，覺得醫師也要養生，不然如何說服患者？」
剛開始行醫時，有些病患會先打開診間門探頭看一下，陳旺全以為病患等得不耐煩；跟病患熟悉後才告訴他，先前探頭是想要看看醫師的狀況。他恍然大悟，中醫師教民眾如何養生，若自己健康一堆問題，不就自砸招牌嗎？
注重飲食 烏髮好膚質
從那時候開始，陳旺全展開全方位保養，遵循24節氣調養身體，30幾年下來，體重一直維持在75公斤，最令病患稱羨的是，一頭黑髮、光滑無斑的好膚質。「其實，最讓我引以自豪的是，健檢報告零紅字。」說完，陳旺全露出得意的笑容。
養生並不難，難的是「執行力」。陳旺全說，很多人都知道要保養，卻無法克制吃的欲望，以致愈來愈放縱自己，最後一發不可收拾。「我的養生法則很簡單，就是順時保養，強化免疫系統，遠離疾病。」
數十年來，陳旺全每天早上一定喝1杯果汁，用蘋果加牛奶打成汁，有時用芭樂或櫻桃......；喝果汁後，再搭配兩片吐司加蛋，有時吃吐司夾新鮮魚肉或肉片。午餐則吃得簡單，2、3樣蔬菜加一點瘦肉。晚餐6點前吃完，而且只吃蔬菜。
吃當令蔬果外，陳旺全說，現代人吃東西太快，囫圇吞棗，影響消化功能及腸胃運轉。他表示，咀嚼很重要，他每一口飯或菜，一定會在嘴巴裡咬35下才下嚥，幫助消化外，咀嚼過程中，可刺激頸部及腦部神經系統，增加頭頸部循環。
晨起運動 抗老不熬夜
偶爾難免有應酬，陳旺全也不過量，應酬前會先減少攝取動物性蛋白質，應酬當天，再把前幾天沒吃的分量，一次補回來。他說，很多朋友看到他聚會時完全沒有節制，覺得不可思議，吃那麼多還可以保養得這麼好？殊不知，他早就先做好管控措施。
運動也是每天必做的功課，量不必多，1天30～40分鐘就可以。陳旺全說，一日之計在於晨，每天早上6點30分至7點10分一定到公園走路、拉筋、伸展，呼吸新鮮空氣。
再來就是睡眠，50歲以前常熬夜研究資料、寫書，有一天，他看到鏡中的自己，嚇一大跳，皮膚暗淡無光、皺紋一堆，原本烏黑頭髮變得灰白。
他驚覺身體亮紅燈，翻閱日本研究發現，晚上10點30分到凌晨2點，是褪黑激素分泌最旺盛的時間，有褪黑激素才能促進大腦分泌多巴胺，對腦部有鎮靜與舒緩效果。晚上11點前一定要上床睡覺，不但可讓頭腦更靈活，還可延緩老化、預防癌症。他從此不再熬夜，每天晚上一定10點30分就寢。
要保有光滑無斑的肌膚，單靠飲食不容易，陳旺全說，洗臉也是一門學問，他每天花15分鐘洗臉，洗完臉滿臉通紅，氣色好得不得了，訣竅在於，他洗完臉後，會用食指上下按摩迎香穴；再上移到眼周附近，用食指指節按壓眼周附近穴位；再將手移至耳朵，上下搓揉耳朵穴位，之後再用手輕輕前後拍打。
臉部很多穴位，平常可多按壓，有壓力性掉髮的人，用指腹按壓額頭前穴位，可讓原本光禿的額頭重新長出毛髮。陳旺全還會按摩合谷穴、曲池穴、足三里、三陰交及湧泉穴，他說平常多按這些穴位，可提升免疫力，增加自我保護力。
若想要像他一樣思路敏捷、頭腦清晰，建議民眾，洗完頭吹乾頭髮後，可用吹風機吹百會穴及頸椎附近的大椎穴，有頭清目明效果。
養生Tips
1.天天晨起運動30～40分鐘。
2.吃天然食物、不吃加工食品，晚上不吃水果。
3.天天按摩臉部、手部、腳底穴位。
4.晚上6點過後不進食、不喝冰飲。
陳旺全小檔案
年齡：66歲
現職：立生中醫診所院長、中醫師公會全國聯合會理事長、義大學士後中醫學系教授
學歷：日本大學醫學部醫學博士、中西整合醫學專科醫師
經歷：市立聯合醫院主任醫師、台北市中醫師公會理事長、中醫藥委員會委員
專長：善用針灸治療腦中風後遺症、小兒腦性麻痺、妥瑞氏症、坐骨神經痛
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